heynika

Skincare Journey: gesunde Haut von innen

Skincare Journey: gesunde Haut von innen
Ein kleines Update was sich bei meiner Skincare Routine über die letzten Jahre verändert habe. Warum ich auf ‚weniger ist mehr‘ setze für gesunde Haut und warum Ernährung sowie Mikronährstoffe hier für mich eine wichtige Rolle spielen. Ich beschäftige mich gefühlt schon seit meinem halben Leben mit dem Thema Skincare und… View Post

Wie du deine mentale Gesundheit optimal unterstützen kannst

Wie du deine mentale Gesundheit optimal unterstützen kannst
Bei keinem Thema gab es in den letzten Monaten mehr Resonanz von euch als die Journey meiner psychischen Gesundheit. In dem folgenden Beitrag will ich euch etwas mehr erzählen, welche Tipps und Tricks es gibt um seine mentale Gesundheit optimal zu unterstützen und was mir persönlich dabei geholfen hat und welche… View Post

reine Haut mit Gesichtsbehandlungen bei KIPROV

reine Haut mit Gesichtsbehandlungen bei KIPROV
Skincare ist ja bekanntlich eines meiner Lieblingsthemen und Gesichtsbehandlungen gehören da selbstverständlich auch dazu. In der Privatklinik KIPROV ist man für dieses Vorhaben bestens aufgehoben. In den letzten Monaten habe ich bei KIPROV mehrere Facials gemacht die sich um’s Thema ‚reine Haut‘ drehen und davon will ich euch jetzt detailliert… View Post

Meine Mikronährstoff Journey mit Pure Encapsulations®

Meine Mikronährstoff Journey mit Pure Encapsulations®
Anfang Dezember habe ich euch ausführlich über meine aktuelle Laboranalyse im Zusammenhang mit Mikronährstoffen berichtet. Gemeinsam mit Pure Encapsulations® habe ich im Dezember meine Mikronährstoff Journey begonnen und euch versprochen ein ausführliches Update zu liefern. Alle wichtigen Informationen zum ersten Blogpost könnt ihr hier im Detail finden. Natürlich gibt es… View Post

Link Love Sunday Vol.5

Link Love Sunday Vol.5
Four great reads from around the internet for your Sunday. Today felt a bit like spring – I hope you spent some time outside today – I picked up some fresh flowers and took a little walk. However, it’s Sunday aka Link Love Sunday and you know what this means:… View Post