So stärkst du dein Immunsystem während der kalten Jahreszeit

Winterzeit ist Erkältungszeit. Hier erfahrt ihr wie ihr euer Immunsystem stärken könnt. Was Zink dabei für eine Rolle spielt, welche Mikronährstoffe noch von Bedeutung sind und mein Rezept für einen selbst gemachten Ingwer Shot.  Ein aktives, starkes Immunsystem hilft Krankheiten abzuwehren. Das körpereigene Abwehrsystem erkennt Bakterien, Viren, oder was sich…

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