Wie du deine mentale Gesundheit optimal unterstützen kannst

Bei keinem Thema gab es in den letzten Monaten mehr Resonanz von euch als die Journey meiner psychischen Gesundheit. In dem folgenden Beitrag will ich euch etwas mehr erzählen, welche Tipps und Tricks es gibt um seine mentale Gesundheit optimal zu unterstützen und was mir persönlich dabei geholfen hat und welche… View Post

Meine Mikronährstoff Journey mit Pure Encapsulations®

Anfang Dezember habe ich euch ausführlich über meine aktuelle Laboranalyse im Zusammenhang mit Mikronährstoffen berichtet. Gemeinsam mit Pure Encapsulations® habe ich im Dezember meine Mikronährstoff Journey begonnen und euch versprochen ein ausführliches Update zu liefern. Alle wichtigen Informationen zum ersten Blogpost könnt ihr hier im Detail finden. Natürlich gibt es… View Post

Link Love Sunday Vol.5

Four great reads from around the internet for your Sunday. Today felt a bit like spring – I hope you spent some time outside today – I picked up some fresh flowers and took a little walk. However, it’s Sunday aka Link Love Sunday and you know what this means:… View Post

Shop local: The Best Places To Shop in Vienna

Some time ago I asked you on Instagram to tell me your favorite local stores here in Vienna. And boy did you flood me with messages – thanks to everyone who let me in on the secret of the best local Viennese shops. Some of them I knew and visited… View Post

Pure Encapsulations: Warum Mikronährstoffe so wichtig sind.

Das Immunsystem ist wie ein Schutzschild für unsere Gesundheit. Es sorgt dafür, dass wir uns wohl fühlen, optimale Leistungen erbringen können und gesund durchs Leben gehen. Um mein Immunsystem stark zu halten ernähre ich mich sehr bewusst. Denn ein ausgewogener und gesunder Mix aus qualitativ hochwertigen Nahrungsmitteln, der bei mir… View Post